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黑芝麻核桃粥的做法_怎么做黑芝麻核桃粥_如何做黑芝麻核桃粥_家常年夜饭菜谱大全

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黑芝麻核桃粥的做法_怎么做黑芝麻核桃粥_如何做黑芝麻核桃粥

  怎么做黑粥好吃?学做黑芝麻核桃粥需要哪些食材?为您提供黑芝麻核桃粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑芝麻核桃粥!治疗癫痫病的方法有什么

  制作时间:1-2小时

  用餐人数:1-2人

  立冬想益肾,多食“黑”。
  中医理论,冬季和与肾,在于五色临沂癫痫病医院有哪些配属中,冬易归于黑。
  因而在11月上旬的立冬时节,用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。
  黑色食品种类繁多,其中的黑芝麻是众所周知的。
  黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。
  用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
  核桃仁温补肺肾,具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
  此款药膳粥为立冬时要怎么为儿童患者治疗癫痫呢?节滋补肾脏的温补食疗粥羹,补脾和胃,乌发健脑,滋补润肠,延缓衰老,适合老人和脾胃虚弱者食用。

  1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。

  2.锅中水烧开放入大米和糯米。

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  3.大火煮开加盖小火炖煮。

  4.核桃芝麻炒香。

  5.然后用蒜臼捣碎。

  6.米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化。北京癫痫病排名

  7.再放入黑芝麻和核桃仁。

  8.搅拌均匀煮上2分钟关火。

  核桃仁不用去核桃皮,上面的核桃皮营养更加丰富。
  炒香之后再放入粥中,不用煮时间长,煮开即可关火,粥的口感更好。

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