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节日期间要注意避免这些意外发生节日饮食

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2018-06-12

    放鞭炮炸伤了手、吃鱼遭鱼刺扎伤了喉咙……节日期间一旦出现意外伤害,不但当事人痛苦,家人亲友也跟着过不好节。总结历年来容易出现的节日伤害,专家提醒以下这些事件要特别注意避免发生。

    卡鱼刺被食物噎住:过年吃鱼寓意“年广州市女性癫痫病医院年有余”,但每年团年饭吃鱼,总有人被鱼刺卡住上医院急诊。吃鱼一是要小心,不讲话,一旦卡了鱼刺,一定要及时取出,扎得较深自己取不出的,要到医院请医生帮忙。鱼刺卡在食道上,化脓引起感染一样会要人命。被视为噎住也是危险事件,据悉在美国,每年约有3000人被噎死。春节期间吃喝是重点,被噎住的概率更高,应该小心黏性糖果、条银川治疗癫痫哪家最好状食物、坚硬的果蔬等,小孩子尤其要注意。

    提防心脏病发作:调查表明,心脏病猝死最易在12月末和1月初发生。假日迎来送往繁忙,不健康的都是诱因。有些人出现胸闷气紧,因担心破坏就餐气氛,强忍疼痛,最终失去抢救机会。节日外出,心脏病人参加各种活动应带急救药物。<永州羊羔疯专科医院哪家好u> foodwang.com

    防止体重突增:这是一项隐形危害,要等节后开春才会暴露出来。假期增重是许多人的通病,除了加强运动,还须牢记“主食不可忽略,零食少吃好,酒水适可而止”的原则。此外,还有两减肥窍门:千万别空腹赴宴,提前吃点癫痫病医院排名低脂肪高纤维的食物垫底,比如苹果和麦片;别边吃饭边收拾,让鸡骨头、鱼骨作为“证据”堆在眼前,可以起到警示作用。

    预防假期恶补睡眠:睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”,假期恶补睡眠会越睡越困,导致肌肉乏力。睡眠不规律同时影响饮食,诱发。

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