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常吹空调多吃点羊肉为好食疗养生

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2018-06-12

  下周终于要告别三伏天了。营养专家提醒,应付炎夏带来的不适,不妨吃点羊肉等热性食物。

  专家介绍,唐代医学治癫痫去哪个医院好家孙思邈说过,人年老时体弱多病大多是少壮时太贪凉。因此夏天时适当吃些热性食物是有好处的。羊肉有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰功效。产后奶水长治癫痫病什么医院好少的女性可把羊肉和猪蹄一起炖着吃,通乳效果较好。体弱者、儿童、遗尿者,吃羊肉也很有益。羊肉还能增加消化酶、保护胃壁、有助消化,尤其适用于癫痫病诱发原因有什么?体虚胃寒者。另外,羊肉含钙、铁较多,对防治,骨质疏松等有一定益处。专家还强调,羊肉尤其适合一直待在空调房里又爱吃冷饮的人。

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  专家还提醒,吃羊肉也得分体质,羊肉性温偏热,外感发热、牙痛、口舌生疮、体质偏热者,不宜夏天食用羊肉。

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