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高血压患者不要多吃盐�h类坚果高血压饮食

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2018-06-12

  很多人都知道,诸如花生、瓜子、杏仁、榛子等坚果可以保护心血管。但是,不少人却因此进入健康“误区”,吃了不少盐目前治疗羊癫疯的新技术�h类坚果,反而使得血压升高。这又是为什么呢?

  坚果类食品主要提供蛋白质、维生素、钙等微量元素癫痫病是否能治好,还能补充不饱和脂肪酸,具有护心健脑功效,可降低的发病率。但盐�h类坚果就不一样了,虽然口感好,但其中含有大量“隐性盐潮州治疗癫痫病的医院”,每天吃多了就容易超过人体日均盐摄入量的标准,不利于控制血压。:foodwang.co北京癫痫专科哪里好m

  所以,高血压患者不要多吃盐�h类坚果,以每日食用25~30克为宜。

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