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蜂蜜的副作用 选择蜂蜜要谨慎这一点 -

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2018-07-05

  大部分的女性都认为蜂蜜水不管怎么样都是好的,随时随地都能来一杯蜂蜜水,其实不是这样的,那您知道蜂蜜的副作用是什么吗?你知道喝蜂蜜水的禁忌是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关蜂蜜不能和什么一起吃的知识,感兴趣的您赶快来看看吧小+百+姓+养+生+网

  蜂蜜的副作用

  蜂蜜一直是人们认为保健功能非常多的食物,所以很多人都会坚持每天吃一点,但是其实选择蜂蜜是要注意的,因为蜂蜜不是人人都能食用的。

  从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜还能润燥, 适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。

  但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质。

  除此之外,还有就是在选择蜂蜜的时候每页是要根据个人的体质来选择的,不一样的体质能不能食用都是不一样的。

  不同蜂蜜来自不同的植物,枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性,有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性,有清热的功效。

  服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季 湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。

  另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,过量食用,会抑制胃酸,少量食用,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人,可在饭前半小时食用,而胃酸缺乏、胃口较差的人,则应在饭前食用x b x y s w c o m。蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服。

<癫痫能治好p style="text-align:left">  温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。对于容易的人,则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃),可起到滋阴补益的作用。

  此外,用纯正蜂蜜外敷,还能起到消炎杀菌的作用。根据《中药药典》记载,蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口,以帮助皮肤生长愈合。现代医学也证实,蜂蜜的确有此功效。

  用蜂蜜敷脸,还能起到补充皮肤角质层水分,改善肤质暗沉的作用。

  食用蜂蜜的5种禁忌

  蜂蜜不能与豆腐一起吃

  豆腐具有清热散血的功效。和蜂蜜搭配在一起食用很容易让人腹泻。而且蜂蜜里面含有多种酶类,豆腐中含有多种矿物质和植物蛋白、有机酸等物质,它们搭配在一起食用容易损害身体。

  蜂蜜不能用沸水冲饮

  蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分uqS。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

  蜂蜜不能与葱一起吃

  蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜一起吃后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激道而导致腹泻。

  存放时避免接触金属物品

  蜂蜜是酸性的食物,所以在保存的时候,千万不能用金属类的容器,否则会产生一些化学反应。而且,蜂蜜产生结晶是很正常的现象,不是质量的问题。

头部受伤以后了出现了抽搐的现象,每次几秒钟,这是癫痫病吗?align:left">  食用之后容器要保持密闭,蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高,以免破坏营养成分。

  未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

  当妈妈的由于要注意了,切忌给未满一岁的婴儿吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。

  婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

  婴儿吃蜂蜜中毒以后会出现迟缓性的瘫痪症状,而且他们的哭声会变小,吃奶也没有力气,还会出现呼吸困难的现象。

  喝蜂蜜水的禁忌

  切忌清晨第一杯蜂蜜水

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  中的人都知道,清晨喝蜂蜜水有的功效,但这真的能达到所谓的清肠吗?蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。

  饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用x+b+x+y+s+w+c+o+m。而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。

  此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,新物质与废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。

  切忌睡前喝蜂蜜水

  蜂石家庄癫痫病哪个医院好蜜虽然是个好东西,能促进新陈代谢,但绝对不是睡前应该喝的东西。睡前喝了兑白开水的蜂蜜,不仅达不到促进睡眠的效果,还会使血糖迅速升高,从而转换成脂肪堆积在身体里。如果喝蜂蜜水后不刷牙,大量的细菌会在你睡觉的时候腐蚀你的牙齿哦!

  切忌用开水冲饮

  把蜂蜜加热到67℃时,时间稍长,就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解,色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。

  食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

  切忌空腹饮用

  蜂蜜水属于甜食,在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌,导致胃酸过多,对胃黏膜有损伤。长期饮用会导致体内酸性增加,胃溃疡和十二指肠溃疡就离你不远了。蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用,溶度不要太高。

  切忌与豆浆同食

  豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不易被人体吸收x.b.x.y.s.w.c.o.m。所以蜂蜜水和豆浆可以在一个小时左右的时候分开喝,有利于健康。

  蜂蜜和什么不能同吃?

  1、豆腐

  蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食治疗癫痫好的医院用蜂蜜,更不宜同时食用。

  2、李子

  蜂蜜含有多种酶类,李子与蜂蜜同食,会产生不良的生化反应,有损五脏。

  3、大葱

  葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材,但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载,古人吴谦在《医宗金鉴》中说:“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

  4、樱桃

  含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食,容易因氧化而失去营养价值。

  5、生蒜

  大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质亦与蜜相反小.百.姓.养.生.网

  6、孜然

  蜂蜜不宜与孜然一起吃,易上火伤肝,眼红肿。

结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道选择蜂蜜的时候要注意什么了呢?其实不管是什么食物都不是人人适合食用的,都是要根据个人的体质来决定的,说不定你不能食用的,别人都是可以食用的,所以在食用蜂蜜的时候,要知道自己是否可以食用。

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