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成年人补钙能降低血压

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-02-12

成人需要补钙以防止的观点已经为人们所接受,西安医大的研究表明补钙能降低血压。    根据西安医癫痫要怎么治疗?大自1987年开始的研究,一般中国人摄取过高的盐分与有关,对300位高血压患者连续2年的高钙后发现,病情有了改善,平均能降低血压约4mmHg武汉市癫痫病医院有哪些。而不含高钙饮食的对照组,血压平均上升2mmHg。    研究者的建议是高血压患者的饮食不但要低盐,安阳市第六人民医院癫痫科怎么样更要高钙饮食。成年人约需每天1200-1500mg的钙,大约是5杯牛奶,如果不能固定地由天然食物中取得足量的钙,服用钙片是有效的方法。降低血濮阳治癫痫病正规的医院压和补充钙质都要多运动,多晒太阳,增加D

(责任编辑:zxwq)

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