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鸡蛋拌三丝_鸡蛋拌三丝的做法凉菜菜谱

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-05-18

经常关注我微信或微博的朋友都知道,每天早餐都会准备点配菜,而且都是早上现准备食材现做,每天早上不光要做早餐,还需要送孩子上学、上班,能折腾美食的时间有限,在有限的时间内会尽量让早餐更加丰富和营养,在搭配上也会花点小心思,让孩子能吃到更多食材。

今天这道,采用的都是非常简单食材,制作过程简单,吃起来又营养丰富,还受欢迎。

早上只需五分钟即可做一道营养丰富的鸡蛋拌三丝

食材:3个、红萝卜1根、黄瓜半根、北京治疗癫痫那家好杏鲍菇1个、食用油适量、盐少许

鸡蛋拌三丝的做法

1、准备好所需的食材

2、红萝卜、黄瓜、杏鲍菇分别洗净后切丝备用

 

3、鸡蛋去壳后装碗中,用筷子搅拌成鸡液

4、煤气灶开火,锅烧热后,倒入适量油,烧至7成热朔州癫痫病医院都有哪些左右时,倒入鸡蛋液,快速翻炒,待炒至金黄时关火

 

5、的过程中,用另一锅烧水,水烧开后,将红萝卜丝和杏鲍菇丝放进去过水捞出

6、将过水后的红萝卜丝、杏鲍菇丝倒入炒好的鸡蛋中,加入适量盐用筷子翻拌,再加入黄瓜丝拌匀即可

 

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美食小提示

不喜欢吃拌菜的,鸡蛋炒好后,可以直接将红萝卜丝、杏鲍菇丝、黄瓜丝放锅里一起翻炒。

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