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(图)柳叶蒸饺_柳叶蒸饺的做法早餐

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-05-18

中国人的早餐类别,一向特别丰富,我们这最常见的早餐,就是油条、包子、馄饨、老豆腐、丸子汤。在外头吃就是图个新鲜,换个口味,吃久了就感觉没意思了,而且外面的饭也不卫生,最关键是什么都放添加剂,让人吃饭都吃得不放心,有时间还是在家做好。

虽然家里没有高中生,但是也要献上这道蒸饺,清淡的口味最适合早餐食用了,清淡开胃,淋入的香油更是让人食欲大增,可以配一碗咸粥和小菜,再加点水果,保证营养足足,让胃也有深深的满足感!

高考倒计时营养早餐#柳叶蒸饺持续癫痫发作的抢救>

主料:包菜300g、鸡蛋3个、面粉300g

辅料:油适量、盐适量、香油适量、胡椒粉适量、味精适量

柳叶蒸饺的做法

1.面粉加适量水,揉至表面光滑。

2.鸡蛋打散,加入盐,锅里倒入油,下锅炒熟。

3.把鸡蛋用刀大概再切碎些。

4.包菜撕成大块,放入料理机中打碎。5.鸡蛋跟碎包菜混合,云南玉溪市人民医院癫痫科预约电话先加入香油,再加入盐、少许胡椒粉、味精拌匀。

6取一小团面擀开,加入馅。

7.包成柳叶状,放入蒸锅中,蒸20分钟,焖5分钟。

8.蒸好就可以吃了。

小贴士:

1.中给的面粉量和蔬菜克数仅供参考,因为包北京看癫痫哪家医院好法和放料不一样,不可能精准到面和馅正好包完。

2.馅中不要加液体类的调料,要不在包的过程中容易出水。

3.馅中稍微要咸一点,配上外皮才正好。

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各河南治疗癫痫病知名的专家种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

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