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绿豆芽拌蛋皮丝的做法_凉菜菜谱_

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-05-18

的营养价值比绿豆更大。不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。

绿豆芽拌蛋皮丝

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原料:绿豆芽450克,3个,花生油30克,酱油、盐、味精、香油各适量。

绿豆芽拌蛋皮丝的做法

1、将绿豆芽洗净,用沸水焯烫,控净水分。

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2、将鸡蛋液在热油锅内摊成皮后,切成丝,放入豆芽盘中。

3、半调料凋成汁后,浇在豆芽上拌匀即可。

特点:清香鲜嫩。

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鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

长春看癫痫去哪家医院class="ingredienta">金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

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