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香蕉甜橙奶昔_香蕉甜橙奶昔的做法甜品点心

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-05-18

添加甜橙的香蕉奶昔方子来自我看到的微博,做了几次,相当地好喝,尽管剥橙子肉要有点耐心。可能有同学会问,干嘛要费尽周章地榨汁啊?洗杯具也是一件麻烦事呢!还不如削皮直接送进嘴里。但有时侯,自己在厨房里忙碌,手脚在动,心却得到了放松。动手做一做,是生活情趣中的小调调,一杯饮,一瓢浆,都因用了小心思,才能让有心人品出滋味。一份自制甜品的甜度,在于你在制作和享用过程中的快乐指数。从指尖到舌尖的过程,永远充满奥秘。

【香蕉甜橙奶昔】轻松喝到的健康小甜蜜

食材:香蕉、甜橙、甜奶粉癫痫病发病2,3年了一直都在吃药

香蕉甜橙奶昔的做法

1、甜橙削皮,去籽、撕掉内膜,掰成小块备用;

2、甜奶粉用适量温水冲调成奶液(或直接用盒装牛奶),冷却至室温再搅拌;

3、香蕉去皮,切成小块;

4、搅拌机干磨盒内分期分批加甜橙块、奶液、香蕉块的混合物,搅打颞叶癫痫如何治疗成奶昔,倒入饮料杯,即可食用。

美食小提示

1、香蕉用熟透的为好,半生的香蕉有涩味;

2、香蕉、甜橙、牛奶都已有甜味,不需要再加糖了,淋一点蜂蜜也可以;

3、牛奶可以用酸奶代替,口感会更加浓稠、酸甜;

4、做好的奶昔要尽快喝掉,因为香蕉氧化后会有变黑现象。

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超市里卖的盒装香蕉牛奶要五块钱一盒,

自己动手做,虽然便宜不了多少,

但喝着放心,零基础厨艺的人都可以做得非常地道。

美食城网站小提示

土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑

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甜橙的功效与作用

每100克甜橙中含蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物12.2克,热量52千卡,粗纤维0.6克,钙58毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.11毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸54毫克,钾182毫克,钠0.9毫克,镁10.8毫克,氯1.0毫克。...

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