当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

健康高纤粥|健康高纤粥的做法

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-07-20

2. 五谷米及黄豆先用温水浸泡1小时后,与湿花生一重庆治癫痫到哪个医院起先煮熟成干饭。

3. 锅中加入色拉油炒香香菇末,加入6碗水,并放入胡萝卜丁及白济南权威羊羔疯专科医院果煮至滚。

4. 将煮好的五谷米饭及毛豆放入作法3中煮软后,放入腌好的鸡肉丁煮至哈尔滨癫痫病治疗中心熟,最后加入其余调味料即可。

tips:
当一个正餐时,可再加1份~1份半(40~6鄂州癫痫病治疗的费用0克)的肉类蛋白质食物,可搭本书土豆炖肉(肉类80克),再加上一碟炒青菜及一份水果。

栏目热点