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冬瓜怎么炒

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-07-31

除了大枣生姜汤外,手脚发凉者还应适当多食用一些如肉类、面食、蛋、奶等食物,以增加机体的产热量,但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在选择果蔬、肉类等食物时,最好选择温性的,如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不错的选择,同时,尽量避免过多西宁癫痫病公立医院食用梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性食物。(特约专家庄乾竹)锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。

鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼全国最好癫痫病医院煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,煮约小时调味即可。冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮,之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后,加盐及其他调味即可。

五色饮食养五脏,而肝主青色,青色入肝经,因此商丘哪家医院治癫痫效果不错平时可多吃一些青色的食物,例如、、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,南宁癫痫疾病的医院哪里比较好吃了的瓜菜,就等于喝了毫升高质量的水。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。

补充食疗方:咸蛋羹――清热下火加适量植物油,将冬瓜烧至四成热时,加葱姜末、面酱炒散。

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