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芡实粥怎么做,芡实的最佳食用方法

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-08-01

甜味腊八粥:吃在嘴里甜在心里原料:糯米、桂圆、糖;莲子、银耳、红枣、百合、山药、绿豆、红豆(其他像胡桃仁、松子仁、芡实都可以加,看大家高兴了)。冬季进补的理想食物:当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品:赤小豆炖鲤鱼汤;催乳佳品:茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥),还有敦煌艺术宝库中发现的神仙粥(由芡实、山药和大米组成湖北治癫痫好的医院)等均为干稀相配的典型代表。

材料圆糯米1杯,芡实75克调味料水8杯,冰糖75克

做法1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。
2、芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软。
3、加

平性食物:大米、玉米、花生米、黄豆、蚕豆、赤小豆北京哪家医院治癫痫病看的好、黑大豆、豌豆、扁豆、白薯、土豆、芋头、莲子、榛子、芡实、香菇、银耳、黑木耳、、荠菜、大头菜、元白菜、胡萝卜、洋葱、李子、无花果、葡萄、黄鱼、鲳鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳆鱼、鳗鲡鱼、泥鳅、鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、鹅肉、龟肉、鳖肉、鸭肉等。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

在月经干净后日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,成都专业癫痫医院如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、、桂圆肉、、苹果、荔枝肉、樱桃等。方出清太医院秘录医方,是一首食疗保健,健脾益气方剂。方中、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品,其中芡实兼有固涩之功,茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气利湿邪,颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能,其中山药可降血糖、降血脂,而莲子、芡实尚有抗癌作用,可见本方养生癫痫病发作有没有征兆益寿抗衰作用并非一般。

[烹制]先把沙虫干置镬中微火略炒干,剪开虫体去沙囊,用清水浸软洗净;芡实、莲子洗净,用清水浸泡分钟;猪洗净,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水毫升(约碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲至小时,调入适量食盐和少许生油便可,此量可供人用。猪瘦肉、沙虫干、莲子、还可捞起拌酱油供佐餐用。[材料]芡实、肉、沙虫干、猪瘦肉、生姜片。

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