当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

鹰嘴豆有什么营养价值 鹰嘴豆怎么吃好?_饮食

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-10-30

  鹰嘴豆有什么营养价值 鹰嘴豆怎么吃好?鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌山西哪家治癫痫病比较好醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。其中纯蛋白质含量高达28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纤维4-6%,鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。

呼伦贝尔儿童羊羔疯好治吗

  鹰嘴豆味甘,性平;归肺、胃经。清热解毒。主消渴,肝炎,。那么鹰嘴豆怎么吃好?

  北京京煤集团总医院癫痫科怎么样西兰花炒鹰嘴豆】

  原料:西兰花、煮熟的鹰嘴豆(煮之前需要用水泡12小时)、干辣椒、大蒜、西红柿或红辣椒(为了搭配颜色,自己吃可省略)、水淀粉、盐、白糖。 治癫痫病的费用多少p>

  做法

  2、大蒜切片,干辣椒切段,西红柿或红辣椒切条。

  3、加入盐,胡椒粉或辣椒粉,水淀粉勾芡即可出锅。

栏目热点