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自制荷叶减肥茶_饮食

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-10-30

  现在很多人像减肥却不想时间,于是市面上因为这种客户需求变诞生了减肥茶。我们都知道茶本身就具有辅助减肥的功效,配合减肥茶中的一些中草药同样可以给减肥带来一定作用。但是无论减肥茶效果如何神奇也不可能直接带来减肥效果。要想真正减肥还是需要科学的控制饮食和多加锻炼。也许有人会说,关喝茶确实可以减肥,其实那是因为减肥药中参杂了泻药的成分,所以你会觉得哈尔滨比较好的癫痫病医院在哪里瘦了,但是长期食用危害不比肥胖严重。下面推荐给大家三种荷叶减肥茶的制作方法,去买不如自制,效果好不好这里小编不说,只是因人而异,但是至少是经济实惠的。

  一、自制陈皮荷叶减肥茶

  原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁癫痫病会影响生育能力吗、生山楂各1000g。

  制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

  二、自制洛神荷叶减肥茶

  材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

<焦作市癫痫病专科医院哪家好p>  作法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

  洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。

  三、大的羊癫疯医院是哪家自制山楂荷叶减肥茶

  材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

  作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、、等,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

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