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红枣莲子银耳汤的做法 女性必备美白祛斑养生靓汤

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2019-12-31


红枣莲子银耳汤的做法

癫娴安药哪个药店有卖ft;">红枣莲子银耳汤的做法需要准备的食材和调味料:银耳 红枣 莲子 枸杞 清水 冰糖。

对女性而言,红枣是非常适合的补血食物,坚持每天食用三颗即可让气色焕发,美容养颜,而银耳也具有美容养颜,嫩肤癫痫病人能吃泥鳅吗的功效,常吃还能壮阳补肾、强精强心、益智补脑和健脾养胃,现在就用这两种食材制作一道养生美白祛斑的红枣莲子银耳汤吧,一起看下红枣莲子银耳汤的做法吧。

红枣莲子银耳汤的做法:

四川什么癫痫病医院好le="text-align:left;">1.将银耳洗干净后放入水里浸泡一个晚上

2.浸泡好后去蒂脐橙小朵放入锅里

3.倒入适癫痫小发做的症状有哪些量清水,大火烧开后放入莲子和枸杞

4.小火煲2小时左右放入冰糖和红枣

5.继续煲半小时至银耳浓稠就可以了。

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