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板栗红枣粥粥知识大全

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2020-07-25

相信大家对于都不陌生吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。

板栗做成粥后,喝上一口感觉微甜,很清香,板栗变得更加香甜软糯,非常好喝哈。很久没怎么好好煮粥喝了,在这天气越来越冷的日子里,喝上一碗自己煮的粥,周身暖融融的,人也感觉幸福多了,看来这粥真能给人带来温暖、带�湖南著名癫痫医院腋9� 

和各半、熟板10多个、红枣10个。 

1、糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底;

2、熟板栗切小块;

3、30分钟后加入板栗块,继续煮约2贵阳哪个医院专治癫痫0分钟至粥粘稠即可。 

喜欢喝的可以放或白糖,也可以配小咸菜吃,甜咸随个人喜欢吧。 

板栗

有“干果之王”的美称,又名栗子、大栗、栗果,味道甘甜芳香,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。板栗坚果紫褐色,被黄褐色茸毛西宁小儿癫痫病医院,这里更专业,或近光滑,果肉淡黄。中国的板栗品种大体可分北方栗和南方栗两大类,著名的品种有明栗、尖顶油栗、明拣栗等。  

红枣

不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的。现代药理研究发现,红枣中含有较多的蛋白质、、糖类、有机酸、维生素A、西安专治儿童癫痫医院维生素B2.、P 等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍,红枣具有保肝、健脾、降低、升高白血球、抗过敏等作用

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