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冬季“吃骨补骨”管用吗?

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2020-09-16

 

  眼看入了冬,此时日照时间短,人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D,再加上运动量减少,骨质疏松甚至骨折哪种药物治疗癫痫病有效果都会悄悄袭来,让人避之不及。况且,近年来骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。后妇女50%以上、老年20%以上患有骨质疏松。所以,任何人都不可能对它视而不见。那么,“补骨”到底应该补些什么呢,“吃骨补骨”能管用吗?其中的学问可多着呢。北京上哪家医院看癫痫病靠谱
  
要想知道该补什么,首先要明白,骨骼到底缺什么。


从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等沈阳市癫痫病知名专家。但在中医里,情况却复杂了很多,骨骼与否往往跟各个脏器的健康息息相关。

2000多年前的中医名着《黄帝内经》就说过:“肾气热,则腰脊不举,骨枯而髓减,发为骨痿”。这里提到的“骨枯”与现代医学的腰背疼痛、身材缩短、驼背湖北正规癫痫治疗医院、骨折等骨质疏松的表现基本相似。

因此,中医认为导致骨质疏松的根本原因是肾精亏虚。肾“主骨生髓”,则不能滋养骨骼,会导致骨骼脆弱无力。也就是说,骨骼健康和“肾”是息息相关的,“补骨”先要养好肾。

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