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让蔬菜帮你平服情绪蔬菜

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2020-09-16

  其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种搭配可能会引起。

  黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。

  有些人会说,我常这样吃,陕西治疗癫痫哪家医院正规可我没有拉肚子啊。

  是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

  黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这眼睛向上翻,全身抽搐,请问她这是怎么了?个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

  如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄精神因素能导致得癫痫病吗瓜同吃了。

  常见食物维生素 C 含量(毫克/100 克)

  食物 含量

  菠菜 32

  辣椒(红、小) 144

  柿子椒 72

  西兰花 51

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  苦瓜 56

  草莓 47

  苹果 4

  西瓜 6

  鲜枣 243

(责任编辑:醉笔)

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