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【荷塘小炒】

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2020-10-15

一道清淡又不失营养的小炒...

1. 山药去皮,切片癫痫病结婚会传染给孩子吗(防止氧化,切片后浸在水中),鲜藕洗净后切片(防止氧化,切片后浸在水中),木耳泡发后用开水焯10分钟,捞出待癫痫病治愈得多少钱用,西兰花和荷兰豆洗净,开水焯5分钟,捞出待用,鲜百合将花瓣分开洗净,胡萝卜压花待用,蒜切薄片待用。

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2. 锅内放少许油,烧至7成热,放入藕片,山药片,荷兰豆,木耳,西兰花,胡萝卜花,炒3分钟后放治疗癫痫最好办法入蒜片,玉米粒,鲜百合,炒2分钟后放盐,翻勺炒匀,最后放入湿淀粉,翻勺出锅装盘即可。

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