当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

哺乳期吃什么奶水多? - 家庭医生在线儿科频道

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2021-01-18

?产后需要催奶,产妇吃什么奶水多呢?饮食催奶是最安全科学的方法,哺乳期的新妈妈可以试试看哦。那到底吃什么奶水多?今天,小编盘点了可以帮你催奶的食物,一起来看看都有哪些吧。

哺乳期吃什么奶水多

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每南京看癫痫好的医院100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的、B2等

黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管的重要成分。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

豆腐酒酿汤:具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用,产后常食,既能增加乳汁分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后的排除。

武汉癫痫病看好的医院"TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">花生鸡脚汤:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止。

哺乳期吃什么奶水多?再来看看有哪些催奶的偏方吧。

哺乳期催奶的偏方

丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。

癫痫病患者要做哪些检查ft; TEXT-INDENT: 2em">党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂,水煎服。一般服药2~3剂,效佳。

猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。

哺乳期吃什么奶水多?以上食物仅供参考哦。

(责任编辑:方徽雯 )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

长春哪家治癫痫病

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

哺乳期吃什么奶水多呢?首先,新妈妈要学会判断自己是否真的奶水不足,不能凭自己的感觉来判断哦。只有正确的判断出自己是真的有奶水不足现象后才……

哺乳期吃什么奶水多?母乳喂养的新妈妈最担心的就是奶水不足,那么要如何通过饮食来改善呢?今天,不如就来看看小编出的主意,看看哺乳期吃什么好……

哺乳期吃什么奶水多?催乳的食物其实有很多,但是哺乳妈妈也要科学选择适合自己催乳的食物哦。下面来看看小编的推荐吧。

新妈妈奶如何判断自己是否奶水不足呢?哪些现象表明哺乳期的妈妈奶水不足呢?如果奶水不足吃什么好呢?下面小编就来为大家一一解答。

奶水不足多是喂养方式不当引起的,只要新妈妈们喂养方法得当,克服心理障碍,经过一周喂养,摸清宝宝规律之后,奶水都能满足宝宝的需求。

栏目热点

友情链接