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男人性衰老的5大表现 防止男人性衰老的小妙招 - 家庭医生在线男人频道

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2021-01-19

一般男性在年轻的时候都是精力旺盛,在性欲强度、性能力方面更是巅峰时期,而随着年龄的增加在很多方面男人明显会感到不如以前,尤其是性能力上,也就是出现了性衰老的状况。那么,男人性衰老有哪些表现?如何防止男人性衰老呢?

男人性衰老的5大表现

1、睾丸“缩水”

男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

2、阴茎外表变了

男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减北京那里治疗癫痫病医院好少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

3、尺寸变小

一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。

4、阴茎更“弯”

如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为症,多见于中年人,它可以引起勃起时、,因此患者应该积极就医。

5、敏感度降低

最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30平凉癫痫病医院岁减少10—50次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。

防止男人性衰老的小妙招

1、自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

2、注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

3、经常运动

癫疯病能活多久ndent:2em;text-align:left;">慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

4、饮食营养

适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

5、保持野心

要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、欣赏美女

宁夏治疗癫痫好医院在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

(责任编辑:林宗可 )

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