当前位置: 首页 > 炖肉的做法 > 正文内容

【怎么去头屑】长头屑的原因_美容美体_养生之道网

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2021-03-05

养生之道网导读:怎么去头屑?这个问题困扰着许多人,头屑像雪花般落在头发上,怎么看都不美观。怎么才能有效的去掉头屑呢?让我来告诉你怎么去头屑吧。

1、发酵粉

首先弄湿头发,然后抓小把发酵粉撒在头发上,揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮,切记别使用香波一开始头发可能变得非常干枯,但是几周后,头皮开始分泌天然油脂,告别头屑烦恼,头发也会变得柔顺。

2、柠檬水兰州癫痫那家医院看的好trong>

如果头皮痒得你抓耳挠腮,将两汤匙柠檬汁撒在头皮上,轻轻按摩,然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中,冲洗你的头发。每次坚持使用,不但头屑不再困扰你,头发也会散发柠檬香味。

3、盐

摇动盐瓶,在头皮上撒一些盐粒,然后轻轻按摩头部。干燥翘起的头皮屑会在摩擦作用下脱离头皮。之后再用普通的洗发香波洗一遍。

4、醋

每次洗发后,用两杯冷水稀释的醋冲北京#!专业癫痫医院洗头皮。或者在每次洗发,将3汤匙醋撒在头发上,按摩一分钟后,用清水冲净。接着再用香波洗发。

二、长头屑的原因

1、分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑。

2、皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑。

3、用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。

4、气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大天津治疗癫痫哪家好量的头皮屑。

5、此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。

三、如何预防长头屑

1、科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的PH值发生变化,造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。

沈阳癫痫病哪家医院好

2、 多吃富含维生素B2、B6的食物:维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。

3、少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。

养成良好的生活习惯和生活作息,跟头屑说再见,还自己一个清爽干净的头吧!