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气血通不生病小小1杯茶竟能益气补血每天喝1杯找养生咨询网—

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2021-09-10

  中上讲,“血为气之母,气为血之帅”。气血是人存在的根本,是的决定性因素!同时,气血不足的更容病、老得快,也会早衰。问题都以追溯到气血不足,而同样也这样的问题,比如肾虚、脱发等现象!

  女人气血不足,肯定就会无精打采。中医专,气血不足还常常会伴有面色苍白或萎黄,唇甲色淡等症状。外,眼白的变得混浊了,变黄了,有血丝了,眼睛干涩,沉重,睁不大了,以及常出现眼袋,也说明气血不足了。头发由过去的乌黑、浓密、柔顺变得干枯、开叉甚至掉发、都是气血不足的表现。

  功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

  制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000ml沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红临沧市治癫痫病什么药最好糖。

  功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  做法:将红枣和酒酿放入500ml沸水中,小火煮5分钟,再根据口味加入适量红糖。

  功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  制法:将红枣放入500ml沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,倒入红枣水,盖盖焖10分钟。

  穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨缘一横指。穴可理、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。

  对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼温州那家医院看癫痫病好过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里,可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。

  关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴,位于脐中下3寸。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。

  艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇效果显著。

  三阴交属足太阴脾经之穴;位于小腿侧,踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补孩子身体抽搐怎么回事血、活血,保持血压稳定的作用。

  血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝,在大腿内侧,髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血。

  在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。痛经伴有呕吐,艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。

  隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。

  上述方法虽然对气血不足者有一定的治疗和作用,安庆哪家医院看癫痫病好?对于气血不足的人来说,效果就很显著,这个时候建议最专业的补气血的中医药方法来调理。改善气血的西药副作用,患者容易对药物产生依赖,不建议用西药进行治疗。中药是改善气血的首选,因为中药不会有依赖性。

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