当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

补气补血三个小方养出女性好气色养生咨询网—

作者: 家常年夜饭菜谱大全   来源家常年夜饭菜谱大全    发布时间2021-09-10

  编者的话:让面若桃花、充满活力是每位的心愿。然而,、的压力让人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。

  一些女性常感到全身乏力、精神萎靡,走点路、干点活就气喘吁吁,这是气虚的表现。在四川癫痫医院哪好推荐小验方:取核桃仁100克、猪腿肉400克、淮山药(干)25克、芡实50克、人参花3~5朵。将核桃、淮山药、芡实、人参花洗净,沥干水。猪腿肉斜切片,放入滚水中,大火煮3分钟,取出。加适量清水用大火煮开,放入猪腿肉、核桃仁、人参花湖北治癫痫病医院排名、淮山药、芡实、生姜片,用中火煮40分钟,加盐调味即。

  其中,人参花又“神草花”,不寒不燥,可以补元气、养、安神益智,素有“绿色黄金”之称。《神农本草经》记载,人参花“主补五脱,安精神,定魂魄,止惊悸,除癫痫病能吃萝卜吗?邪气,明目益智,久服轻身延年”。人参花大补元气的效果堪比人参,又没有容易上火的弊端。不仅如此,人参花还富含一种锗元素,具有极好的活性,可以帮助消除体自由基,改善机体部环境,维持人体正常新陈代谢,避免细胞老化,起到延缓衰老的作用。<癫痫病的最佳治疗方法/p>

  猪腿肉皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量少,高蛋白,且富含维生素。中认为,猪肉有补肾养血、滋阴润燥的功效。核桃仁补肾固精。山药、芡实则具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功能。

栏目热点

友情链接